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| 谚语 | 爆饮爆食易生病，定时定量保康宁。 |
| 解释 | 过量饮食容易引发疾病，定时定量地饮食有助于保持健康。 |
| 分类 | 健康与疾病类 |
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上一个谚语：常骂不惊，常打不怕。
下一个谚语：不会烧香得罪神，不会讲话得罪人。
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- 枸杞煮粥吃，增加肝功能。
- 百业农为本，民以食为天。
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- 三天不念口生，三天不做手生。
- 热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。
- 庄稼上了场，孩子老婆一齐忙。
- 伏里东风不下雨。
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- 背弃祖国的人，如同失去森林的夜莺。（维吾尔族）
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- 跌倒还想拣把沙。
- Good watch prevents misfortune. 谨慎消灾。
- 常开窗，透阳光；通空气，保健康。
- 肚里没邪气，不怕冷风吹。
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- 洋凌响，萝卜长。（河南）
- 国以民为本，民以食为天。
- 空口说白话，眼饱肚子饥。
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